TRENING I FRILUFT
Torsdager kl 11-12 v/kiosken på Gjellum.
Vi startet torsdag 25.august
HIL fortsetter tilbudet med «Trening i Friluft» høsten 2016.
Dette er også en fin mulighet for de som er hjemme med små barn. Ta trilleturen til Gjellum og bli med på effektiv trening mens barnet ligger i vognen rett ved siden av. Alle andre som er hjemme på formiddagen er også hjertelig velkommen. Alder ingen hindring!
Regelmessig aktivitet er viktig for god helse og livskvalitet. Det er aldri for sent å begynne med kondisjon-/styrke- og balansetrening. Muskler er ferskvare og trenger derfor regelmessig utfordringer.
Alt du trenger for og delta er et par gode joggesko, et ønske om å trene ute og godt humør!
Vi gleder oss til å gi deg en variert, effektivt og morsom treningsøkt!
Treningsdag: Torsdag kl 11-12. Uke 34-43. 10 ganger.
Oppmøte: Gjellum Idrettsanlegg v/kiosken.
Påmelding: gjellum@heggedalil.no eller møt opp!